早上8點，大家迎著微風沐著晨光，乘車前往風景怡人的永樂生態(tài)農(nóng)莊。一路歡聲笑語，愉快的心情把疲憊煩惱一掃而光。到達目的地，首先由我們的全教練為我們講述了這兩天的行程，接下來由“沒有完美的個人，只有完美的團隊”一話拉開了拓展的帷幕。

為了能有效提高團隊間的合作，全體成員分成3大團隊，分別是光環(huán)隊、飛鴻隊以及藍精靈。接下來進行團隊間的比賽——牽手過山洞、群龍傳遞、手劃猜數(shù)字、戶外野炊、尋找自我等活動。其中最耐人尋味的是尋找自我。面對如今的社會競爭壓力，容易迷失當初的自己，為了能重新找回自己，認識自己，在靜謐的夜空之下，全體成員蒙蔽雙眼，聆聽優(yōu)美的音樂，伴隨教練的引導，踏上了尋找自我的心靈之路。該項目動人心弦，讓很多成員們都敞開心扉，發(fā)自內(nèi)心的懺悔與感恩。牽手過山洞則強烈意識到，團隊是個人成功的基礎(chǔ)，個人成功是建立在團隊成員的共同努力與支持的基礎(chǔ)之上。戶外野炊則考驗團隊之間的默契，需要個人與團隊的協(xié)調(diào)，并且有效鍛煉個人的動手能力。

通過各種團隊間的比賽，三大團隊的實力不相上下，各有千秋，但我們比的不是高低，而是在這個過程中，你的收獲，你的感悟，學會透過現(xiàn)象看本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，解決問題。

在第二天的訓練，瑞馬人為了能激發(fā)自己的潛能，克服自己的心理障礙，挑戰(zhàn)了8米高的高空項目——高空斷橋與空中抓杠。這兩項挑戰(zhàn)讓人從心底有了打退堂鼓的意念。即使如此，在面對這些挑戰(zhàn)時，瑞馬人依舊鼓起勇氣，勇敢地攀爬上8米高的高臺，克服了自己的心理障礙，毅然地抬腳一躍，抓住橫在空中的單杠，獲得了鼓舞人心的歡呼聲。

最難的挑戰(zhàn)莫過于畢業(yè)墻。在面對4米2高的障礙墻時，我們心中都為此質(zhì)疑，都認為這是不可能完成的挑戰(zhàn)。但最終39人以4分51秒全體成功翻越，超越了不可能，讓我們意識到個人的力量是有限的，團隊同心協(xié)力的力量是無窮的。在這個環(huán)節(jié)，不僅意識到團隊的重要性，還給了我們許多的感動！為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為保護同伴，用自己的雙手高高舉起的朋友感動！墻下只剩下最后一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。

伴隨成長與感動，兩天的拓展訓練圓滿結(jié)束，時間雖短，卻受益匪淺。讓我們深刻感受到“責任、協(xié)作、自信”的精髓，并且克服了個人的恐懼感和心理障礙，憑借團隊的力量，挖掘自身的潛能，出色的完成各項訓練任務(wù)，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。在完成每個挑戰(zhàn)性的項目時，通過相互間的交流和學習，使大家認識到彼此信任和團隊合作的重要性。

未來，瑞馬人將朝著同一個方向，散發(fā)著積極的正能量，發(fā)出耀眼的光芒，照亮瑞馬壁掛爐前進的道路！為瑞馬夢加油吧！